登录  |  注册
您当前的位置:  首页 >  新手指导

新手指导

admin   2018-11-18 06:11:39  阅读量:535


1.  注册/登陆

1.1.  注册

1.        进入我的膳食营养评价系统首页,如下图:

blob.png

2.        点击首页右上角【注册】按键进入注册页面,如下图:

blob.png

3.        根据要求,填写注册信息并阅读注册协议,确认无误后,点击立即注册,即可成功注册账号并自动切换至登录状态。

1.2.  登陆

1.        如果已经拥有账号,请点击网站右上角【登陆】按键,输入正确的用户名、密码,进行登陆(登陆后,膳食测评结果方可记录),如下图。

blob.png

1.3.  忘记密码

1.        如果忘记密码,请先进入上图的登陆页面,并点击【忘记登陆密码】按键进入如下网页:

blob.png

2.        输入注册时是用的手机号,并收取验证码,同时设置,新的密码即可。

2.  膳食测评

2.1.  输入个人信息

1.        根据个人实际情况填写个人信息如下图

blob.png

2.2.  输入三餐膳食信息

根据实际情况填写三餐膳食信息,如下图。

 

1.        选择分类 【常见菜品】或【食材原料】或【农业部机关食堂】,选定后在根据实际情况选择对应的二级分类,如果不确定请选择全部。

2.        在搜索框输入想要查找的食品名字,如果无结果请尝试减少关键词(

例如:搜索大米饭如果没有结果,可以搜索米饭或米),并灵活的修改分类限制,即可查找到对应食品,如下图:

blob.png 

3.        找到需要的食物单击此食物图片,即可进入右侧编辑区域,根据实际情况修改食物重量,如果为食谱(还可以修改包含的食材种类和重量),确认无误后点击【加入我的早餐餐盘】如下图,此食物即已经记录完成在您当日的饮食中。

备注:如果是编辑过的食谱,系统会提示是否加入自定义食谱,自定义食谱将会自动保存(前提是登录状态下),便于下次测评时的填写。

blob.png

4.        同样的方式,将所有的早餐食物均加入餐盘,并依次填写午餐,晚餐及其他餐盘情况,如下图,确认无误后点击【开始测评我的膳食】进入下一流程。

 

blob.png

5.        弹出提示框,根据实际情况选择对应数据,点击完成,填写数据阶段完成。

blob.png

2.3.  查看膳食测评结果

1.        我的营养素摄入:此部分记录了整体评价结果,并同时记录了,今日能量摄入的情况,如下图:

blob.png

2.        我的膳食宝塔:本部分记录了用户全天饮食摄入,与膳食宝塔推荐值得对比,用户可根据评测数据适当调整日后膳食配比,如下图:

blob.png

3.        营养素供能:此部分记录了,蛋白质,碳水化合物,脂肪摄入量与推荐值的对比。

blob.png

4.        评价结果走势:此部分可查询一段时期内的能量及营养素摄入情况。

blob.png

5.        打印或发送邮件:可进行打印或将结果发送至个人邮箱。

blob.png

3.  BMI测评

填写体重身高,获取BMI测评结果,如下图:

blob.png

4.  腰围测评

填写腰围信息,获取腰围测评结果,如下图:

blob.png

5.  我的测评

已经登录的用户,测评数据将会被自动保存在【我的测评】中,并且在我的测评可对用户的基本数据、自动以菜谱进行查看和修改

5.1.  测评结果

查看今日的测评结果,如果当日进行多次测评,后面的测评数据将会自动覆盖前面的数据,如下图:

blob.png

5.2.  个人菜谱

点击个人菜谱,可对自定义菜谱进行修改,如下图:

blob.png

5.3.  个人信息修改

点击上图页面,用户名旁边的画笔图标,将进入如下页面,用户可修改个人的基本信息。

blob.png

5.4.  用户反馈

如果用户对网站有任何意见或建议,可在用户反馈页面进行反馈,如下图:

blob.png